Liebe Freunde,
man nimmt 2 Karotten, einen Apfel, etwas Ingwer, Honig und 400ml Wasser und man hat echt einen genialen und gesunden Karotten Smoothie.
Der Smoothie geht echt simpel. Die Zutaten dafür hat man auch meistens zuhause. Habt ihr schon einen Smoothie Mixer? Dieser hier http://amzn.to/2cxI4fu * mixt alles kurz und klein 🙂
Was ihr für den Karotten Smoothie an Zutaten benötigt:
- 2 Karotten
- 1 Apfel
- 1 Stück Ingwer (ca. 3cm dick)
- 1 EL Honig
- 400ml Wasser
Wie mach ich den Karotten Smoothie
- Karotten und den Apfel abwaschen und in Stücke schneiden.
- Etwa ein 3cm dickes Stück Ingwer abschneiden und die Schale entfernen.
- Nun die Karotten, den Apfel und den Ingwer in den Mixer geben.
- Jetzt kurz „anmixen“ und die hälfte an Wasser dazugeben. Wieder mixen.
- Anschließend den EL Honig und das restliche Wasser dazugeben.
- Wieder mixen, bis der Smoothie eine schöne Konsistenz hat.
- Fertig ist der gesunde Karotten Smoothie.
Hier habe ich eine genaue Videoanleitung für euch gemacht:
Insgesamt haben wir für den Karotten Smoothie ca. 0,70 € bezahlt. Kostenrechnung für 2 Gläser Karotten Smoothie:
- 2 Karotten (0,20 €)
- 1 Apfel ((0,35 €)
- 1 Stück Ingwer (0,10 €)
- 1 EL Honig (0,05 €)
Also günstig und gesund. Zum Frühstück einfach mal machen und du wirst sehen, das er lange Satt hält und dich Fit in den Tag starten lässt.
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Schwierigkeitsgrad: Sehr Einfach
